Привет! Меня зовут Динара. Я работаю в винно-гастрономической сфере и хорошо знаю, что такое жизнь без жёстких рамок и запретов. За годы я прошла через диеты, срывы, откаты и болезненный опыт борьбы с телом.
Я хорошо знаю, как это трудно жить без удовольствий, которые нам приносит, в том числе и хорошая еда и вино
Этот марафон я создала для женщин, которые устали худеть через насилие над собой.
Это не диета, не марафон на силе воли и не обещание быстрых результатов. Это 21 день, чтобы выйти из хаоса, наладить режим, начать снижать вес спокойно и бережно.
ОТЗЫВЫ С 1 ПОТОКА
МАРАФОН ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ:
много раз худели и снова набирали
хотят снижать вес стабильно и без вреда для самочувствия
устали от крайностей и ограничений
боятся срывов
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН
21 день ежедневные голосовые сообщения по 5–10 минут Подкаст доступен, как в группе Telegram, так и на Гугл диске